Čím více se blíží Vánoce, tím roste v českých domácnostech potřeba generálního úklidu. Je to v nás zakořeněno, že předvánoční úklid je prostě nutností. Plicní lékaři ale upozorňují na skutečnost, že úklidové prostředky obsahují často celou řadu chemických látek, které při dlouhodobém vdechování poškozují průdušky a mohou vést k rozvoji řady plicních onemocnění. Dokonce apelují, že přehnaně časté a dlouhodobé uklízení může škodit plicím podobně jako pravidelné kouření cigaret. Rizikové pro plíce je zejména, pokud čisticí a dezinfekční prostředky používáme ve špatně větraných prostorách.
Čeští experti na plicní onemocnění mají k dispozici nedávno publikovanou norskou studii, která v průběhu 20 let sledovala přes 6 000 lidí. Vědci se účastníků dotazovali na způsob uklízení a typ používaného čisticího prostředku a následně testovali funkci jejich plic. Studie ukázala, že dlouhodobé vdechování částic z úklidových prostředků má na zdraví obdobný dopad jako pravidelné kouření 10 až 20 cigaret denně. Kapacita plic se výrazně snížila zejména ženám, které jsou na znečištění citlivější a jsou mu také více exponovány.
Doc. MUDr. Vladimír Koblížek, Ph.D., předseda České pneumologické a ftizeologické společnosti ČLS JEP, připomíná, že při opakovaném a dlouhodobém používání čisticích a dezinfekčních prostředků, především ve formě sprejů, se do ovzduší zejména uvnitř budov dostává velké množství chemických látek. U mladších lidí hrozí propuknutí nebo zhoršení již existujícího průduškového astmatu a starší lidé jsou pak náchylnější také k rozvoji chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). S CHOPN se u nás léčí asi 250 000 lidí, podle odhadů ale dalších přibližně 450 000 osob o svém problému vůbec neví. V důsledku trvalého zánětu se těmto pacientům zužují dýchací cesty, do plic a z nich proudí jen omezené množství vzduchu, což působí problémy s dýcháním.
Rada lékařů zní: „Pokud již musíte intenzivně uklízet v místnosti, větrejte!“
„Pokud si člověk během úklidu otevře v místnosti okno, velká část chemikálií se ve vzduchu zředí, a jejich škodlivost se tak významně omezí,“ vysvětluje pneumolog Koblížek.
Prof. MUDr. Milan Sova, Ph.D., předseda České aliance proti chronickým respiračním onemocněním, upozorňuje, že lidé často potíže s dechem podceňují. Přičítají je třeba vyššímu věku a k lékaři se dostanou až ve chvíli, kdy už mají plíce výrazně poškozené. Z příznaků CHOPN je nejzávažnější dušnost, která je u nemoci závislá na stupni tělesné zátěže. Proto se také k posouzení dušnosti u CHOPN používá mezinárodně uznávaná pětistupňová škála dušnosti, kterou vyvolá různě intenzivní tělesný pohyb.
Smog, prach a polétavé částice
Nejsou to jen čisticí prostředky, které mohou plíživě škodit naší dýchací soustavě. V Česku máme dlouhodobě problém s množstvím škodlivin v ovzduší. Většina zemí Evropy, včetně ČR, neplní cíl Světové zdravotnické organizace (WHO), který udává doporučené koncentrace polétavého prachu. Polétavý prach (PM z anglického názvu „particulate matter“) je pojem pro mikročástice o velikosti několika mikrometrů. Mají své specifické označení podle velikosti – například PM10 označuje polétavý prach o velikosti 10 µm, PM2,5 označuje částice o velikosti 2,5 µm. Zejména částice menší než 2,5 mikrometru se přitom skrze plíce mohou dostat až do krve, kde představují nebezpečí pro mozek či srdce a škodlivé jsou i pro vývoj nenarozených dětí.
„WHO vypočítalo hodnotu, při které je množství polétavých částic PM2,5 ve vzduchu bezpečné pro zdraví. V České republice ji splňuje pouze několik málo horských odlehlých oblastí. Lépe na tom nejsou ani další země střední Evropy,“ komentuje situaci doc. Koblížek.
Rada lékařů zní: „Pokud chcete sportovat, najděte si prostor v přírodě mimo město a dál od rušných komunikací s automobilovou dopravou. Pokud si ale člověk pro svůj kondiční běh zvolí trasu kolem rušné silnice v době dopravní špičky, prokazuje svému zdraví medvědí službu.“
AKCE KE SVĚTOVÉMU DNI CHOPN – SPIROMETRIE PRO VEŘEJNOST
Lidé se často bojí zajít k lékaři, přestože je dlouhodobě sužují problémy jako kašel nebo dušnost. Včasná diagnostika ale znamená větší šanci na cílenou léčbu. Lékaři se proto snaží lidem plicní nemoci co nejvíce přiblížit i mimo ordinace. Vzdělávací akce Den pro zdravé plíce se letos uskuteční 22. listopadu od 9 hodin v přednáškovém sále Lékařského domu v Praze. Akce je pořádána u příležitosti Světového dne CHOPN (20. 11.) a klade důraz na potřebu prevence a včasného záchytu onemocnění. Akci bude možné sledovat také online.
V rámci Světového dne CHOPN si pak lidé mohou na několika místech v Česku nechat zkontrolovat stav svých plic. Loni se touto cestou podařilo lékařům odhalit několik desítek plicních poruch.
Kde si nechat zkontrolovat stav svých plic pomocí spirometrického měření:
- 20. 11. OC Praha Letňany, 12.00–18.00 hod.
- 21. 11. Fakultní nemocnice Brno, Klinika nemocí plicních a TBC, pavilon E, Funkční plicní vyšetření, 9.00–12.00 hod.
- 21. 11. Fakultní nemocnice Olomouc, Klinika plicních nemocí a TBC, budova H2, 3. patro, spirometrická laboratoř, 8.00–14.00 hod.
- 22. 11. Den otevřených dveří, Masarykův onkologický ústav Brno, plicní ambulance Centra pneumologie a intervenční bronchologie, Švejdův pavilon, 2. patro (naproti centrální evidenci), 7.30–12.00 a 13.00–14.30 hod.
Zdroje:
Tisková zpráva českých plicích lékařů ke Dni pro zdravé plíce, MaVe PR (13. 11. 2024)
Stránky občanského spolku ČOPN (copn.cz/cs)
